为什么脖子老抽筋

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问题详情：为什么脖子老抽筋？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脖子老抽筋可能有以下几种原因：

1、颈部肌肉劳损或局部肌肉痉挛。这种情况可能是由于长期姿势不良导致的肌肉紧张过度引发的局部痉挛症状。这种肌肉紧张和痉挛会使患者的颈椎处于非正常的弯曲状态，长时间可能会导致颈椎僵硬、活动受限等颈椎病变问题。此外，颈椎病、腰椎间盘突出等问题也会刺激局部的肌肉，造成脖子肌肉的痉挛和紧张。

2、颈部受凉。当颈部受到冷空气的刺激时，会使局部的毛细血管出现收缩以及肌纤维紧张等反应，这些变化会使颈部的肌群在相应条件下出现异常抽搐与痉挛等肌紧张的表现。气温降低会让血液循环变弱或导致机体发生剧烈的活动从而产生脖子容易抽筋的现象。建议在寒冷环境下应注意做好颈部保暖，以防止冷空气侵袭脖子肌肉而导致脖子肌肉抽搐的现象。平时也需要多注意休息并进行适当活动来增强体质以及提高抵抗力。在饮食中要均衡营养，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼类等。

总的来说，脖子老抽筋的原因可能有很多，建议根据具体情况进行分析并采取相应的措施来缓解抽筋症状。如果持续出现抽筋症状，建议及时就医检查以排除潜在的疾病问题。

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