得了多动症平时需要注意什么

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问题详情:得了多动症平时需要注意什么?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

多动症是一种影响注意力和行为控制的疾病,平时需要注意多方面的事项,主要包括:

1、坚持治疗:多动症需要专业的治疗,包括心理治疗和药物治疗等,患者应当按照医生的建议坚持治疗,不要随意停止或更改治疗方案。

2、规律生活:建立规律的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。适度的体育活动可以帮助缓解多动症状,但应避免过度疲劳。

3、创造良好的环境:保持家庭环境的和谐,避免过度责备和打骂孩子,用鼓励和表扬的方式帮助孩子建立自信心。

4、均衡饮食:注意孩子的饮食健康,避免过多的添加剂和人工色素,让孩子多吃富含蛋白质和锌的食物。

5、避免过度压力:尽量避免给孩子过大的学习压力,合理安排学习和休息时间,注意劳逸结合。

6、社交技能:由于多动症可能影响孩子的社交技能,因此家长应帮助孩子学习如何与人交往,如何控制自己的情绪和行为。

7、定期检查:定期带孩子去医院进行检查,以便及时了解病情的变化。

8、避免刺激:避免让孩子接触刺激性的物质,如咖啡因、尼古丁等,这些物质可能会加重多动症状。

9、保持良好的沟通:家长应与孩子保持良好的沟通,了解孩子的需求和困扰,帮助孩子解决问题。

以上是多动症患者平时需要注意的事项,每个患者的具体情况可能有所不同,应根据医生的建议进行个性化的护理和治疗。

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