得了假性近视怎么办

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问题详情：得了假性近视怎么办？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

得了假性近视，可以采取以下措施来恢复视力：

1、休息眼睛：用眼时间过长是造成假性近视的一大原因，因此要让眼睛得到充分的休息。建议用眼时间长的人适当休息，如闭眼养神、眺望远处等。同时要保证充足的睡眠时间，避免眼睛疲劳。

2、改善用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免过度用眼，减少长时间使用电子设备的时间。同时，注意光线环境，避免在光线过强或过弱的环境下阅读。在阅读时可以使用一些缓解眼部疲劳的方法，如做眼保健操等。此外，还可以多进行户外运动，多看绿色植物等。这些措施有助于缓解眼部疲劳和假性近视的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下使用一些药物来缓解眼部疲劳和假性近视的症状。例如使用低浓度的阿托品滴眼液等，可以帮助改善视力问题。

4、饮食调理：加强饮食的营养均衡，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜以及动物肝脏等。这些食物有助于缓解视力问题。同时，适当补充蛋白质、钙等营养元素也有助于改善视力状况。

总的来说，对于假性近视的治疗主要是注重休息和改变不良的用眼习惯。如果采取上述措施后视力仍然无法恢复，建议及时就医寻求专业的眼科医生的帮助。此外，建议定期进行眼科检查以了解视力状况并采取相应的措施来保护眼睛健康。

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