小孩脾胃不好要吃什么好

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问题详情：小孩脾胃不好要吃什么好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩脾胃不好，首先要保证饮食的均衡和营养，在此基础上可以多吃一些易消化、温热、营养丰富的食物来调理脾胃。

1、红枣：红枣具有补气养血、安神的功效，对于脾胃虚弱、胃寒的小孩，适当食用红枣有助于改善不适症状。可以喝红枣小米粥，具有养胃、安神的功效。

2、山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对于脾虚食少、消化不良的小孩有较好的调理作用。可以将山药做成山药泥或者熬成山药粥给孩子食用。

3、小米：小米具有健脾养胃的功效，且营养丰富，适当进食有助于改善脾胃功能，还可以补充身体所需的营养。

4、红豆、扁豆、薏米等杂粮也有很好的养胃功效，煮粥时适当添加，对小孩脾胃有益。

5、此外，还可以适当进食山楂、萝卜等消食化积的食物，但要注意适量，避免过量食用引起消化不良。

另外，如果孩子脾胃不好较为严重，可以在专业中医师的指导下，给孩子服用一些调理脾胃的药物，如参苓白术散、神曲消食口服液等。

请注意，孩子的饮食要根据年龄和消化能力进行合理安排，避免生冷、油腻、刺激的食物，以免加重脾胃负担。如有疑虑或孩子症状持续加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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