白菊花和黄菊花茶的功效与作用是什么
550次浏览・7月前
问题详情：白菊花和黄菊花茶的功效与作用是什么？
精选回答
我要回答
白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
白菊花和黄菊花茶都是常见的茶饮，它们都有独特的功效与作用。
白菊花茶的功效与作用主要表现在：
1、抗氧化和抗炎：白菊花含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化作用，可以帮助消除体内的自由基，延缓细胞衰老。同时，它还具有抗炎作用，能够缓解喉咙疼痛和口腔炎症等。
2、缓解眼部疲劳：白菊花茶对眼睛有很好的保护作用，适量饮用可以缓解眼部疲劳，改善视力。
3、促进新陈代谢：白菊花中的营养成分可以刺激肠胃蠕动，促进新陈代谢，有助于消化和排泄。
黄菊花茶的功效与作用主要表现在：
1、清热解毒：黄菊花具有很好的清热解毒作用，适量饮用可以帮助清除体内的热毒。
2、疏风散热：黄菊花茶还具有疏风散热的作用，对于感冒咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
3、明目护眼：黄菊花含有丰富的维生素A，对眼睛有很好的保护作用，适量饮用可以保护视力。
总的来说，白菊花和黄菊花茶都具有清热解毒、明目护眼等功效。此外，它们还含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，对身体有很好的保健作用。但请注意，不同人体质不同，饮用菊花茶时应根据自身情况适量饮用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有