腹泻病人饮食吃什么好

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问题详情：腹泻病人饮食吃什么好？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

腹泻病人的饮食应以清淡、易消化、低脂肪、低纤维的食物为主，以减轻肠胃负担，帮助恢复肠胃功能。以下是一些适合腹泻病人食用的食物：

1、稀粥、藕粉、麦片、果汁等易消化、清淡的食物。

2、低脂、低纤维的食物，如鱼肉、去皮的鸡肉等。

3、蔬菜可选择胡萝卜、土豆等，这些蔬菜富含营养成分且易消化。

4、水果如香蕉、苹果等，有助于补充水分和维生素。但注意避免食用过甜或过酸的水果，以免刺激肠胃。

5、发酵类面食，如馒头、面包等，有助于消化吸收。

此外，腹泻病人需要注意补充足够的水分和电解质，以防脱水。避免进食油腻、辛辣、刺激、坚硬、过冷过热的食物，以免加重肠胃负担。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。同时，每个人的身体状况和饮食习惯可能有所不同，因此饮食调整应根据个人情况而定。以上建议仅供参考，具体饮食安排请咨询医生或营养师。

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