手骨折了怎么消肿止痛

手部骨折后，肿胀和疼痛是常见的症状。为了消肿止痛，可以尝试以下方法：

1、冰敷：在骨折部位冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冰毛巾，每次敷15-20分钟，每隔3-4小时敷一次。

2、抬高受伤部位：将受伤的手抬高，以减轻肿胀。尽量让手高于心脏的位置。

3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等，缓解疼痛和炎症。但是，请在医生的建议下使用，并了解可能的副作用。

4、局部固定：如果骨折没有严重错位，可以使用夹板或石膏固定骨折部位，以减轻疼痛和肿胀。

5、物理治疗：物理治疗方法如电疗等可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进骨折部位的恢复。

6、饮食调理：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折部位的恢复。同时，避免摄入过多的盐、糖和咖啡因，以免加重炎症和疼痛。

7、休息：充分休息是必要的，避免过度使用受伤的手，以免加重肿胀和疼痛。

请注意，以上方法只能作为临时缓解措施。如果手部骨折，请尽快就医，以获得专业的诊断和治疗。医生会根据骨折的类型和程度，给出合适的治疗方案，如手术或石膏固定等。