右手手臂隐隐作痛怎么办

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问题详情：右手手臂隐隐作痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

右手手臂隐隐作痛，可能是由于多种原因引起的，如肌肉疲劳、拉伤、关节炎等。为了缓解疼痛和找到根本原因，你可以采取以下措施：

1、休息：避免使用手臂进行过度活动，给手臂肌肉和关节足够的休息时间。

2、冷敷或热敷：根据疼痛的具体情况，可以尝试使用冰袋进行冷敷，有助于减轻炎症和肿胀。如果是慢性疼痛，可以使用热毛巾进行热敷，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛持续不减或者疼痛程度加重，建议咨询医生。

4、拉伸和按摩：进行一些针对手臂的拉伸运动，有助于舒缓肌肉紧张。还可以进行轻柔的按摩，注意力度要适中。

5、检查是否有肿胀或发红：如果手臂出现肿胀或发红的症状，可能是感染或炎症的迹象，建议尽快就医。

6、找出潜在原因：回想一下疼痛是否由某种活动或姿势引起，这有助于找出疼痛的根本原因。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状（如麻木、无力等），建议就医检查。

总之，右手手臂隐隐作痛时，要注意休息和保养，采取适当的措施缓解疼痛。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。

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