吃b族尿黄是说明不缺吗
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陈国纯 副主任医师 肾内科
中南大学湘雅二医院三甲
服用B族维生素后尿液呈现黄色并不一定意味着体内不缺B族维生素。这一现象更可能是由于B族维生素中的维生素B2（核黄素）导致的。
维生素B2是一种水溶性维生素，在服用后，有一部分会被人体吸收利用，但未被吸收的部分会经过尿液排出。由于维生素B2本身的颜色是黄色的，所以它在尿液中会使尿液呈现黄色。因此，吃了B族维生素后尿黄可能是由于维生素B2的代谢造成的正常现象，与体内是否缺乏其他B族维生素没有直接关系。
然而，如果持续出现尿黄的现象并且伴随着其他不适症状，建议及时咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。总之，服用B族维生素后尿液变黄并不一定意味着体内不缺B族维生素，也无需过于担心。如仍有疑虑，可以咨询医生获取专业建议。
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