风湿性肩周炎怎么办

风湿性肩周炎可以采取多种治疗方法。以下是具体的建议：

1、改善生活方式：注意保暖，避免肩膀部位受凉，同时保持良好的坐姿，避免长时间低头看手机或电脑。适当的活动和锻炼，如散步、游泳等，有助于缓解肩部疼痛。

2、物理治疗：可以通过艾灸、热敷等方法来改善血液循环，促进炎症的消退。针灸治疗有助于疏通经络，改善局部疼痛症状。另外，微波理疗和远红外线疗法也是常用的物理治疗方法。

3、药物治疗：在医生的指导下，使用一些改善血液循环的药物（如独一味胶囊）或抗风湿的药物（如来氟米特）。针对明显的疼痛，可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）进行止痛治疗。此外，外用膏药（如万通筋骨贴）也是一个有效的选择。

4、封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以考虑进行局部的痛点封闭治疗。

5、注意饮食：避免食用辛辣刺激的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，有助于补充体内所需的营养和水分。同时可以适当食用祛湿的食材，如薏苡仁等。

以上方法应根据个人情况选择合适的治疗方式。如果肩部疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。