老是感觉喉咙上颚有痰怎么办

感觉喉咙上颚有痰，可以采取以下方法解决：

1、多喝水：可以多喝温开水或梨水，有助于稀释痰液，促进排痰。

2、药物治疗：可以口服化痰药物，如盐酸氨溴索颗粒、羧甲司坦片等，帮助分解痰液，促进排出。还可以使用雾化吸入的方式进行治疗，如使用生理盐水或祛痰药物雾化吸入，有助于将痰液分解排出。同时需要查找引起喉咙有痰的病因，并针对病因进行治疗。

3、调整饮食：避免过多摄入辛辣、刺激的食物，如辣椒、烧烤等，以免加重喉咙不适。建议饮食清淡易消化，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

4、保持室内空气湿度：如果室内空气过于干燥，也可能导致喉咙上颚有痰。可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙不适。

5、漱口清洁口腔：可以使用淡盐水漱口，有助于清洁口腔和咽喉部位，缓解喉咙不适。

如果症状持续加重或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，以便确诊并接受针对性治疗。以上建议仅供参考，具体方法需要根据个人情况而定。