突然就过敏了怎么办

突然过敏可能是由于接触到了过敏原，如某些食物、药物、化学物质等。这种情况下，可以采取以下步骤应对：

1、观察并确认症状：确定自己是否真的是过敏了，观察是否出现了红肿、瘙痒、呼吸困难等症状。

2、远离可能的过敏原：尽快远离可能引起过敏的物质或环境。如果知道是哪些物质引起的过敏，就要避免再次接触。如果不知道，最好也暂时避免接触一些常见的过敏原，如宠物毛发、花粉、某些食物等。

3、冰敷：如果皮肤出现了红肿、瘙痒等症状，可以尝试使用冰袋进行冰敷，有助于缓解皮肤肿胀和瘙痒。

4、药物治疗：如果过敏症状严重，可以考虑使用抗过敏药物，如抗组胺药物。但在使用之前最好先咨询医生。

5、寻求医疗帮助：如果过敏症状严重，尤其是出现了呼吸困难、严重的皮疹等，应立即就医。

6、预防未来过敏反应：回顾自己的生活习惯和饮食，尝试找出可能的过敏原，并在未来尽量避免接触。此外，也可以考虑进行过敏测试，了解自己的过敏情况。

最后，请注意，以上建议仅供参考。如果过敏症状严重或持续不退，请及时就医寻求专业医生的帮助。