老风湿导致后背麻、胀怎么办

老风湿导致后背麻、胀，可以采取以下措施来缓解：

1、药物治疗：针对风湿疾病本身进行治疗，使用如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或者柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等改善病情抗风湿药，可以缓解后背麻、胀的症状。

2、物理治疗：可以尝试物理疗法，如按摩、针灸、艾灸和拔罐等，这些方法能够促进血液循环、疏通经络，有助于缓解后背麻木和肿胀的症状。还可以进行局部热敷，即用热毛巾或热水袋热敷，但要避免温度过高以免造成皮肤烫伤。

3、改善生活习惯：平时应注意保暖，避免背部受凉，避免长时间保持一个姿势，避免剧烈运动和过度劳累。保持良好的坐姿和站姿，适当进行休息和放松。

4、饮食调理：少吃辛辣、油腻和刺激性食物，多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等。这有助于增强身体免疫力，缓解不适症状。

5、适度运动：适度的运动如散步、慢跑等有助于增强身体素质和缓解背部不适。但在运动时要注意避免过度运动造成身体损伤。

如果采取以上措施后症状仍未得到缓解，建议尽快就医进行进一步检查和治疗。