胃不好恶心吃什么好

如果胃不好并且感到恶心，应该选择轻易消化、不刺激、富含营养的食物。具体可以参考以下饮食建议：

1、主食方面，可以选择米粥、玉米粥、面条等容易消化的食物。这些食物不会增加胃肠道的负担，并有助于缓解恶心的症状。

2、水果方面，可以选择苹果、香蕉等，这些水果中的果胶有助于调节胃部功能，缓解恶心症状。

3、蔬菜方面，可以选择富含膳食纤维的蔬菜如菠菜、芹菜等，有助于促进胃肠道蠕动，但要适量食用，以免增加胃部负担。

4、肉类食物较为油腻，可以选择低脂、低油的鸡肉或鱼肉等肉类食品。同时，也可以选择富含蛋白质的鸡蛋或豆制品如豆腐等。

5、适量饮用姜茶或温开水也有助于缓解恶心症状。另外，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，避免产气食物的摄入，以免加重胃部不适症状。

除此之外，建议在医生的指导下使用一些中成药，如三九胃泰、保济丸等。同时重视生活方式的调整，如避免熬夜和过度劳累等。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，如有需要请咨询专业医生意见。