肚子里感觉火烧火燎怎么办

肚子里感觉火烧火燎的，可能是由于胃酸过多、胃炎、胃溃疡等导致的。这种情况下，可以采取以下措施缓解症状：

1、饮食调理：避免辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，多吃清淡易消化的食物，如面条等。同时，适量食用一些含碱成分的食物，如苏打饼干等，有助于中和胃酸，缓解症状。此外，适当饮用温开水也能缓解症状。

2、药物缓解：如果是胃酸过多导致的肚子火烧火燎的感觉，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑等药物抑制胃酸分泌，以缓解症状。如果胃黏膜受损严重，也可以服用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁等药物。如果伴有幽门螺杆菌感染，还需要进行四联疗法治疗。

3、保持良好心态：精神压力过大也会影响胃部健康，因此需要保持良好的心态和情绪。可以适量进行户外活动，避免熬夜和过度劳累。

以上措施可以缓解肚子里火烧火燎的症状，但如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。同时，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，预防胃部不适的发生。