手麻手痛怎么回事

手麻手痛可能有以下几种原因：

1、局部问题：如疲劳引起的手部关节损伤，或者长期的手部劳损引起的腕管综合征、腱鞘炎等，一般通过休息或使用外用药物如止痛贴膏等可以得到缓解。在日常生活中要注意劳逸结合，适当按摩手部关节或做一些手臂活动有助于恢复。此外，尽量使用正确的手部劳动姿势以及护腕等防护装备来保护关节和肌肉。

2、颈椎病：颈椎病压迫神经根也可能导致手部疼痛或麻木。这种情况需要到医院进行检查和治疗，可以通过牵引、理疗等方法来缓解病情。如果病情严重，可能需要考虑手术治疗。平时应避免长时间低头工作或使用手机等物品，可以适当进行一些颈部锻炼来缓解颈椎压力。

3、其他疾病：也有可能是由于神经系统疾病、神经卡压综合征等引起的手部麻木和疼痛。这些情况需要及时就医检查和治疗。在治疗过程中，患者应该遵循医生的建议，按时服药，定期进行复查和评估。此外，平时应该避免吃一些辛辣刺激性的食物或抽烟喝酒等刺激行为，以免影响病情恢复。保持饮食的营养均衡，避免过度劳累，注意劳逸结合。

总之，手麻手痛可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。建议在出现手部疼痛或麻木的症状时及时就医检查和治疗，以免延误病情。同时也要注意日常的预防和保护措施，避免手部过度劳损和颈椎病等问题。