霉菌性阴炎怎么自愈

霉菌性阴炎（霉菌性阴道炎）是一种由霉菌引起的常见妇科炎症。虽然身体有一定的自我修复能力，但霉菌性阴道炎通常需要通过适当的治疗来缓解症状和消除感染。如果希望尝试自愈，可以采取以下方法：

1、保持卫生：每天清洁外阴，避免使用刺激性强的清洁剂或肥皂。避免穿着紧身内衣或裤子，选择透气性好的棉质内裤。注意经期卫生，勤换卫生巾。

2、调整饮食：避免过多摄入高糖食物和加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。这些健康食物有助于提高免疫力和促进身体平衡。

3、增强免疫力：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适度的运动和减少压力。免疫力增强有助于身体抵抗感染。

4、避免性行为或使用保护措施：在感染期间避免性行为或使用避孕套等保护措施以防止传播感染。如果症状较轻且没有不适，可以观察一段时间看症状是否逐渐减轻甚至自愈。不过最好还是去医院咨询医生的意见后再做决定。

如果尝试这些方法后症状未缓解或加重，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估和治疗建议，包括药物治疗或其他治疗方法。自愈并不适用于所有情况，特别是当症状严重或持续时间较长时，寻求专业治疗是非常重要的。