近视镜度数高一点好还是低一点好

近视镜的度数选择应该根据实际的近视度数来决定，过高或过低的度数都不好。如果近视镜的度数过高，可能会导致眼睛感到不适，如眩晕、眼疲劳等，甚至可能加重近视的程度。而如果度数过低，矫正效果不佳，视力仍然模糊，长期佩戴低度数的眼镜可能还会让眼睛过度疲劳，不利于保护视力。因此，选择合适的近视镜度数是非常重要的。

在选择近视镜时，应该进行详细的验光检查，确保选择适合自己近视度数的镜片。验光检查可以帮助确定准确的近视度数和瞳孔距离等参数，从而定制出最适合自己的近视镜。同时，在选择眼镜时也要选择合适的镜框和镜片材质等，以保证佩戴舒适度和保护视力。

总之，近视镜的度数选择应该根据实际情况来决定，不应盲目追求高或低的度数。如果有近视问题，建议及时进行验光检查并咨询专业医生的建议，以确保选择最适合自己的眼镜。