骨密度高好还是低好

骨密度过高或过低都不是理想的状态，保持在一个适宜范围内才是最好的。

骨密度过高可能使骨骼变脆，增加骨折的风险。一些疾病如骨质疏松、肾功能不全等可能导致骨密度降低。而一些疾病如甲状旁腺功能亢进症、骨硬化病等则可能导致骨密度增高。因此，无论是过高或过低的骨密度，都可能对健康产生影响。

对于老年人来说，适当的骨密度是维持骨骼健康的关键。老年人可以通过调整生活方式和饮食习惯来维护骨健康，比如多食用富含钙、磷等营养成分的食物，适当运动等。如果有相关疾病，建议及时进行医学检查和治疗。总的来说，定期进行骨密度检查并采取相应的保健措施是很重要的。

因此，不能简单地说骨密度高好还是低好，而是应该保持在一个适宜范围内，并根据自身健康状况采取相应的保健措施。如有疑虑，建议咨询专业医生。