面瘫平时注意事项
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王瑾 副主任医师 神经内科
西安交通大学第一附属医院三甲
面瘫患者平时需要注意以下事项：
1、心理护理：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，这对促进康复非常重要。
2、生活习惯：养成良好的生活习惯，避免过度熬夜、劳累等伤害身体的行为。
3、面部护理：在洗脸时可以用热毛巾热敷面部，以促进面部的血液循环，有利于面瘫恢复。避免冷风吹面部，可以尝试进行面部按摩或针灸理疗等方法缓解症状。如果眼睛无法完全闭合，应注意保护角膜，避免干燥或感染。
4、饮食调理：在饮食方面，应多食用富含维生素和钙质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以促进神经功能的恢复。避免进食生冷、寒凉、辛辣等刺激性食物。
5、运动锻炼：适当进行运动，增强自身的抵抗力和免疫力。不过需要注意，要避免过度运动或过于剧烈的运动。
6、及时就医复查：遵医嘱定期到医院进行复查，以便医生了解恢复情况并调整治疗方案。如果出现任何异常情况或症状加重，应及时就医。
以上对面瘫患者的注意事项进行了详细阐述，但具体还需根据患者病情和个人体质而定。如有疑问，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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