中医怎么治疗失眠症

中医治疗失眠症主要采用综合治疗方法，包括药物治疗和非药物治疗。

1、药物治疗：根据失眠者的症状、体征、舌象、脉象等，进行辨证分型，选择适合的中药汤剂或中成药进行治疗。如肝郁化火型可选择丹栀逍遥丸，心脾两虚型可选择归脾丸等。同时，中医药还可以调整人体脏腑功能状态和改善血液循环。针灸药物可以配合服用提高治疗效果。

2、非药物治疗：包括针灸、推拿、艾灸等。如针灸通过刺激穴位来改善失眠症状，推拿通过缓解肌肉紧张等方式提高睡眠质量。另外，艾灸涌泉穴可以起到安神助眠的作用。需要注意的是，中医穴位按摩并不适用于所有人，孕妇和专业运动人士在采取这种疗法时应遵循专业人士的指导意见。这些方法可以作为独立的治疗方式使用，也可以配合其他药物同时使用达到协同作用的效果。除此以外还有重视生活和饮食调理的方法，如睡前喝杯牛奶、泡脚等日常习惯也可以改善睡眠状况。保持良好的生活习惯和饮食习惯对于改善失眠症状非常重要。

总之，中医治疗失眠症主要采用药物治疗和非药物治疗相结合的方式进行治疗。需要根据个人情况选择合适的治疗方法并配合生活方式调整以达到最佳治疗效果。如果在采取治疗方法后失眠症状仍然严重或者伴随其他症状如抑郁等需要及时就医并遵照医嘱治疗。