膝盖摔伤10天还肿怎么消下去

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问题详情：膝盖摔伤10天还肿怎么消下去？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

膝盖摔伤后肿胀可能是由于局部炎症、水肿或瘀血引起的。如果已经10天了仍然肿胀，建议采取以下措施帮助消肿：

1、局部制动和休息：避免过度使用膝盖，给受伤部位充分的时间恢复。

2、冰敷和热敷：在肿胀初期（前48小时）可以尝试冰敷，之后可以进行热敷，有助于促进血液循环和减轻肿胀。请注意，不要在受伤后立即热敷，以免加重炎症。

3、抬高受伤部位：将膝盖抬高至心脏以上位置，这有助于减少水肿。

4、药物治疗：使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解炎症和疼痛。但请在使用前咨询医生，确保药物适合你的身体状况。

5、压迫治疗：使用弹性绷带包扎膝盖周围，以控制肿胀。但要注意不要过度包扎，以免影响血液循环。

6、物理治疗：如针灸、拔罐等中医疗法有助于消炎和消肿。

7、检查和治疗：如果肿胀持续不减或者症状加重，建议就医进行进一步检查，以确定是否存在骨折、关节脱位或其他严重损伤。根据医生的建议，可能需要采取手术治疗或其他治疗方法。

总之，如果膝盖摔伤后肿胀持续不退，请及时就医。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。同时，遵循医生的建议进行康复，以确保膝盖能够尽快恢复健康。

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