沙棘原浆对失眠有用吗
345次浏览・4月前
问题详情：沙棘原浆对失眠有用吗？
精选回答
我要回答
刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
沙棘原浆对失眠有改善作用。
沙棘原浆具有多种功效，其中包括安神助眠的作用。这主要得益于其丰富的营养物质，如沙棘黄酮等，能够调节人体心理和情绪，缓解压力和改善失眠等问题。因此，对于因焦虑或压力引起的失眠患者，适量饮用沙棘原浆可能有助于缓解失眠症状。
但请注意，虽然沙棘原浆对失眠有一定的帮助，但对于长期或严重的失眠问题，建议寻求专业医生的帮助。此外，饮用沙棘原浆时也要注意适量，过量饮用可能会导致其他健康问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有