深夜牙疼睡不着怎么办

深夜牙疼睡不着，可能是因为牙齿出现了炎症或感染，导致疼痛。这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：

1、口服止痛药：如布洛芬等，有助于减轻疼痛，但需注意药物过敏者不可使用。

2、局部冷敷：有助于减轻牙齿炎症和肿胀，缓解疼痛。可以使用冰袋外敷对应脸部的皮肤。

3、盐水漱口：有助于抑制口腔内的细菌繁殖，缓解因细菌感染引起的牙疼。

4、牙齿咬合：如果牙疼是牙髓炎引起，可以尝试将牙齿咬合在轻柔的力度下，这样有时可以帮助缓解疼痛。

5、口腔含漱温水：有时可以起到类似局部冷敷的作用，缓解牙齿的疼痛。不过请注意不要用过热或过冷的水漱口。

请注意，这些方法虽然有可能暂时缓解牙痛，但不能根治病因。因此，建议天亮后尽快前往口腔科就诊，检查牙痛的原因并进行相应的治疗。如果牙疼持续加剧或伴有其他症状（如肿胀、发热等），建议及时就医。

以上建议仅供参考，具体应以牙医的建议为准。另外，对于口腔健康，平时应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期做口腔检查，预防口腔疾病的发生。