久躺突然活动会不会大腿根疼

久躺后突然活动可能会导致大腿根疼痛。这种情况可能是由于长时间保持同一姿势导致血液循环不畅，肌肉和韧带僵硬，从而引起疼痛。此外，缺乏运动也可能导致肌肉疲劳和疼痛。

为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：

1、在起床前适当进行热身活动，如伸展运动等，帮助肌肉和韧带逐渐适应即将进行的活动。

2、在活动时注意逐渐增加活动的强度和时间，避免突然进行剧烈活动。

3、加强锻炼以增强肌肉和韧带的弹性，改善血液循环，有助于减少疼痛的发生。

如果疼痛持续或加重，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。总之，保持适度的活动和锻炼对于身体健康非常重要，但在活动时要注意逐渐增加强度和时间，避免突然进行剧烈活动导致身体不适。