早晨突然恶心想吐怎么办
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问题详情：早晨突然恶心想吐怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
早晨突然恶心想吐，首先要保持冷静，然后尝试一些缓解恶心的方法。以下是一些建议：
1、改变体位：可以站起来稍微走动，因为有时候恶心可能是躺平后胃内的食物消化缓慢造成的。尝试保持站立，有助于减轻不适感。
2、喝温水：慢慢地喝几口温水有助于缓解胃部的不适感，缓解恶心的症状。尽量避免喝过热的饮料或冷饮，以免刺激胃部。
3、食用易消化的食物：吃一些容易消化的清淡食物，如小米粥、燕麦片等，可以缓解恶心的情况。避免食用油腻或重口味的食物，以免加重恶心。
4、避免刺激：避免吸烟、接触强烈的味道或化学刺激物等可能加重恶心的因素。
5、休息和放松：有时候恶心可能是由于疲劳或压力造成的。尝试休息一会儿，放松身心，有助于缓解不适。
6、药物治疗：如果恶心的情况较为严重，可以考虑服用一些抗恶心的药物，如胃复安等。但在未经医生指导的情况下，请勿自行滥用药物。
7、寻求医疗帮助：如果恶心伴随着其他症状（如发热、腹泻、腹痛等），或者持续时间较长，建议及时就医。
请注意，以上建议仅供参考。如果恶心的情况持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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