洗牙后牙龈肿痛怎么办
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问题详情：洗牙后牙龈肿痛怎么办？
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
洗牙后牙龈肿痛可能是由于牙齿和牙龈受到刺激引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来帮助缓解不适：
1、保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温和的牙膏，轻柔地刷牙，确保清洁所有牙齿和牙龈区域。避免过度刷牙或刺激牙龈，以免加重肿痛。
2、冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾对肿痛部位进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、饮食调整：避免食用过冷、过热、辛辣、刺激性的食物，以免加重牙龈肿痛。建议以软、温和的食物为主，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
4、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
5、避免刺激：避免使用含有刺激性成分的口腔护理产品，如强力的漱口水或牙齿美白产品，以免加重牙龈不适。
6、寻求专业帮助：如果牙龈肿痛持续不减或加重，建议尽快就医。牙医可以评估情况并给出适当的治疗建议，如局部用药、抗生素治疗等。
7、注意休息和恢复：给牙龈充分的时间休息和恢复，避免过度刺激和损伤。
总之，如果洗牙后出现牙龈肿痛的情况，首先要保持口腔卫生，采取冷敷、饮食调整等措施缓解不适。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的治疗建议。
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