怀孕了反胃想吐怎么办

怀孕后出现反胃、想吐的症状，这是正常的妊娠反应，因为怀孕后体内激素水平变化较大，可能导致胃肠道功能紊乱。以下是一些应对此情况的方法：

1、饮食调理：孕妇应该以清淡、易消化的食物为主，如新鲜蔬菜、水果等。避免油腻、辛辣或刺激性的食品，这些食品可能会加重反胃的症状。同时，保持少食多餐，避免一次性摄入过多食物。适量饮水，保持身体充足的水分。

2、适当运动：适当的运动，如散步等，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，减轻反胃的症状。

3、保持心情愉快：保持心情放松和愉快，避免焦虑和压力，因为不良的情绪可能会加重反胃的症状。

4、保持良好的生活习惯：保证充足的休息和睡眠，避免熬夜和劳累。保持室内空气清新，避免异味刺激。

5、药物治疗：如果反胃、呕吐的症状较严重，影响日常生活，可以在医生的指导下服用维生素B6等药物来缓解症状。但务必在医生的指导和建议下使用，避免自行服药。

以上方法可供参考，如果孕妇的反胃症状持续严重或不见好转，建议及时就医，以获取医生的诊断和治疗建议。每个孕妇的身体状况都有所不同，因此需要根据个人情况来调整处理方法。