血糖超过20怎么办

血糖超过20mmol/L时，需要立即采取行动以降低血糖水平，避免糖尿病并发症的发生。以下是一些应对措施：

1、立即就医：尽快联系医生或前往医院急诊室。高血醣水平可能导致糖尿病酮症酸中毒或其他紧急状况，需要医生的专业治疗。

2、药物治疗：在医生的建议下，可能需要使用胰岛素或其他药物来迅速降低血糖。胰岛素注射是控制高血糖的常用方法，应遵循医生的指导正确使用。

3、调整饮食和运动：饮食控制和适度的运动对于降低血糖水平非常重要。避免高糖高脂食品，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。适度运动，如散步、慢跑等，有助于降低血糖。

4、持续监测血糖：使用血糖监测设备定期检查血糖水平，以便及时了解血糖波动情况，并采取相应的措施。

5、改变生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。戒烟和限制饮酒也有助于控制血糖水平。

请注意，以上建议仅供参考。在面对高血糖等紧急情况时，请务必及时就医并遵循医生的建议。避免自行采取降糖措施，以免导致不良后果。