筋膜炎为什么晚上特别疼
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
筋膜炎晚上特别疼的原因可能有以下几点：
1、白天过度劳累：白天长时间站立行走或从事体力劳动，容易导致局部肌肉劳损，在夜间温度降低时血液循环变慢，炎症反应可能加剧，导致疼痛加剧。
2、局部压迫：晚上睡觉时如果局部受到压迫，可能导致筋膜受到过度挤压或牵拉，从而加重疼痛。
3、姿势不当：睡觉时如果姿势不当，可能造成肌肉紧张或筋膜牵拉，特别是在长时间保持同一姿势后，也可能加重筋膜炎的疼痛。
4、受寒：晚上睡觉时由于环境温度相对较低，可能使肌肉、筋膜等局部组织受到寒冷刺激，引发疼痛加剧。此外，受凉还可能导致局部血液循环不畅，进一步加重疼痛。
为了减少筋膜炎在晚上的疼痛，建议保持良好的生活习惯和睡眠姿势，注意劳逸结合，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，保持温暖并避免局部受压也很重要。如有需要，请遵循医生的建议进行治疗和康复锻炼。若疼痛持续或加重，请及时就医。
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