半岁宝宝能吃什么水果

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问题详情：半岁宝宝能吃什么水果？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

半岁宝宝可以适量吃一些水果，以补充身体所需的营养和水分。在选择水果时，应选择新鲜、成熟的水果，并避免给宝宝食用可能引起过敏的水果。以下是一些适合半岁宝宝食用的水果：

1、苹果：苹果富含丰富的营养，如维生素C、果胶和矿物质等，可以将其刮成泥状或榨汁给宝宝食用。

2、香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，且易于消化，可以将其刮成泥状或做成香蕉泥给宝宝食用。

3、梨子：梨子富含水分，可以润肺、化痰、止咳，对于缓解宝宝咳嗽有一定效果。可以将梨子榨汁后过滤，取清汁给宝宝饮用。

4、桃子：桃子含有多种维生素、矿物质和果胶，味道甜美，适合宝宝食用。可以将桃子去皮、去核后，刮成泥状给宝宝食用。

5、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和多种矿物质，对于增强宝宝免疫力有一定帮助。可以将猕猴桃去皮后，刮成泥状或榨汁给宝宝食用。

此外，像西瓜、葡萄等水果也可以适量给宝宝食用。但是要注意，不要给宝宝食用大量的水果，尤其是含糖量较高的水果，以免影响宝宝的食欲和造成不必要的健康问题。同时，初次尝试新食物时，要密切关注宝宝是否有过敏反应。如果宝宝有任何不适，应立即停止并给予适当的治疗。

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