感冒发烧用热毛巾还是冷毛巾敷
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问题详情：感冒发烧用热毛巾还是冷毛巾敷？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒发烧一般建议采用冷毛巾敷，以达到散热的效果。但当发烧体温下降的时候，或者低于39度时，可采用热毛巾来擦拭身体散热，帮助身体进一步降温。具体来说：
在感冒发烧时，人体体温较高，采用冷毛巾敷额头有助于降低体温，带走体内多余的热量。特别是在高烧的时候，降温可能会带来一定的舒适感。如果体温上升期感到畏寒，手脚发凉，此时不建议使用冷毛巾降温。因为此时毛孔闭塞，使用冷毛巾可能会加重畏寒症状。而在体温下降期，身体开始散热，此时使用冷毛巾敷额头有助于促进散热，带走体内多余的热量。在热毛巾降温的过程中，额头通常可以稍微凉一点，脚则需要热一点。这样可以避免神经受到冷刺激产生不良的反应而导致头痛和不适感。但发烧超过39度时，应避免热敷，以免体温继续升高。
总的来说，感冒发烧使用热毛巾还是冷毛巾敷需要根据具体情况进行选择。如果体温较高且处于上升期时，建议选择冷毛巾降温；而在体温下降期时，则可选择热毛巾擦拭身体来帮助散热。无论使用哪种方式，都应避免温度过冷或过热导致的身体不适。如有需要或情况严重，建议及时就医。
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