患了牛皮癣应该吃什么

患了牛皮癣（银屑病）后，饮食调整对于缓解症状和促进康复有一定作用。以下是建议食用的食物和营养素：

1、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、油麦菜、西兰花等深色蔬菜以及柑橘类水果、葡萄等富含维生素的食物。它们有助于提高身体免疫力，对病情恢复有益。

2、高蛋白质食物：如瘦肉、蛋类等。保持充足蛋白质有助于皮肤的修复和增强抵抗力。

3、富含Omega-3脂肪酸的食物：如鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、核桃、亚麻籽油等。这些食物有助于缓解炎症，改善皮肤症状。

4、全谷物：如燕麦、糙米等富含纤维的食物有助于维持健康的消化系统和心血管系统。

5、适量摄入动物肝脏：其中含有多种微量元素和维生素，有利于皮肤健康。

此外，还需要特别注意补充足够的水分，保持身体水分平衡。同时避免摄入过多的糖分、油腻食物和辛辣食品，以免加重症状。

请注意，每个人的体质和病情不同，饮食需求也会有所差异。在调整饮食时，建议咨询专业医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。同时，牛皮癣患者还需要配合医生的治疗方案，按时服药，进行局部治疗和光疗等，以达到最佳的治疗效果。