海棠果有什么功效与作用

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问题详情：海棠果有什么功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

海棠果具有多种功效与作用：

1、补充身体营养：海棠果含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等营养成分，能够补充身体缺乏的微量元素，有利于身体的健康发育。特别是对于生长发育的儿童，其营养价值较高。同时也有助于改善一些人的肤色暗沉和干燥情况，具有美容养颜的功效。

2、健脾开胃：海棠果中的物质能够促进脾胃功能的改善，对腹胀食积的病人有显著的治疗作用。它能调理胃肠道，帮助消化食物，缓解腹胀和腹痛等症状。同时，它还可以改善恶心和呕吐等症状。此外，海棠果还富含叶酸和维生素，是预防新生儿缺陷的神器之一。女性在孕期经常食用可补充维生素维持身体平衡。

3、降压降脂：海棠果中的营养元素可以使人体的血管更加畅通，帮助排泄体内的多余脂肪，对于降压降脂具有很好的效果。对于高血压和高血脂的人群来说，海棠果是一种理想的食品选择。同时，海棠果中的抗氧化成分还可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。

总的来说，海棠果具有补充身体营养、健脾开胃和降压降脂等功效与作用。但在食用时也要注意适量，避免过量食用导致身体不适。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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