身上起大疙瘩很痒怎么办

身上起大疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，如荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。为了有效缓解这种症状，你可以采取以下措施：

1、冰敷：可以用冰袋外敷，有助于缓解瘙痒和减少肿胀。

2、药物治疗：根据医生的建议，使用抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）。如果瘙痒严重，可以使用止痒药膏或药水。如果有感染迹象，可能需要使用抗生素。

3、避免刺激：避免抓挠患处，以免导致感染或加重症状。同时，尽量避免接触可能引起过敏的物质，如化学物质、某些植物、昆虫等。

4、加强护理：保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤用品。注意避免过度洗涤，以免破坏皮肤屏障。

5、观察症状：观察疙瘩的症状变化，如果情况严重或持续加重，建议及时就医。

6、饮食调理：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。多吃新鲜蔬果，补充维生素C，有助于缓解症状。

7、保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解皮肤瘙痒症状。