低血压偏高如何降下来
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
低血压偏高即舒张压升高，可能与不良的生活习惯、遗传等因素有关。建议患者采取以下措施来降低低血压偏高的情况：
1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，多进行体育锻炼，如散步、游泳等，以增强血管的弹性，同时应避免过度劳累和精神紧张。
2、饮食调理：以低盐、低脂饮食为主，减少油脂和钠盐的摄入量，避免高盐食物如咸菜、腊肉等。同时增加富含钾和镁的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于调节血压。
3、药物治疗：如果低血压偏高的情况较为严重，患者可以在医生的指导下使用相应的降压药物进行治疗，如血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、β受体拮抗剂等。但必须在医生的指导下使用，不可自行停药或更改药物剂量。
4、定期监测血压：患者需定期监测血压情况，以确保治疗效果，并在出现异常情况时及时就医。
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