水中毒为什么会头晕

水中毒导致头晕的原因主要有以下几点：

1、饮水过量：短时间内饮水过多，大量水分进入血液稀释血液浓度，导致体内渗透压下降，脑部缺氧，进而出现头晕等不适症状。此时应注意休息，遵医嘱适当服用利尿剂类药物，排出体内多余水分，以缓解头晕症状。同时应注意避免大量饮水，严格控制饮水速度及饮水量。

2、低钠血症：喝水过量同时伴有纳缺失情况严重者易引起低钠血症的发生。血中氧气不足的情况下会引发头痛和头晕症状，同时还会伴有皮肤苍白和无力等症状。此时应及时就医进行补液治疗，并遵医嘱适当补充氯化钠注射液以纠正低钠血症，以缓解头晕症状。一般控制症状的速度不宜过快，以保证患者身体安全。此外，日常生活中应注意避免过度劳累和剧烈运动等情况。

总之，水中毒导致的头晕是由于摄入水分过多或同时缺乏钠元素引起的脑部缺氧、血液循环不畅等原因所致。建议在日常生活中合理控制饮水速度及饮水量，并注意适量摄入含钠元素的食物，以预防水中毒的发生。如有任何不适，应及时就医治疗。