年轻人高血压不吃药能降下来吗

年轻人高血压是否能不吃药就降低血压取决于其具体情况。高血压是否可以通过非药物方式控制取决于血压升高的原因和严重程度。

对于轻度高血压的患者，可能通过改变生活方式和饮食习惯等非药物手段达到控制血压的目的。例如保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；调整饮食结构，减少高脂高盐食物的摄入，增加蔬菜水果等富含纤维的食物；适当运动，帮助减轻体重和增强身体素质等。这些措施有助于改善血液循环和降低血压。然而，对于中度到重度的高血压患者来说，一般无法通过单纯的非药物手段达到控制血压的目标。此时需要在医生的指导下，选择合适的降压药物来控制血压。若未及时就医诊治，可能会导致血压长期不稳定或持续升高，对心脑血管造成较大损害，严重时可能引发脑出血等后果。

总的来说，年轻人高血压是否可以不吃药降压需要具体问题具体分析。轻度高血压可以尝试通过调整生活方式和饮食习惯来降低血压，但如果是中度到重度的高血压患者，则需要药物治疗。建议及时就医咨询医生的意见，根据具体情况制定合适的治疗方案。平时也应注意保持健康的生活方式，定期体检，及早发现并控制高血压。