脚痛风好了以后要注意什么

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问题详情：脚痛风好了以后要注意什么？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

痛风是一种常见的代谢性疾病，当脚部痛风症状得到缓解后，仍需要注意以下事项以避免复发和进一步损害：

1、饮食调整：避免摄入过多高嘌呤食物，如红肉、海鲜、酒精等。增加新鲜水果蔬菜的摄入，有助于降低尿酸水平。

2、控制体重：保持健康体重范围，避免肥胖。定期进行体育锻炼，提高身体代谢水平。

3、控制尿酸水平：定期监测尿酸水平，遵医嘱进行药物治疗，确保尿酸在正常范围内。

4、避免脚部受伤：避免关节损伤和感染，以免诱发痛风发作。

5、注意鞋履选择：选择舒适、透气的鞋子，避免穿着过紧或高跟的鞋子。

6、遵循医生建议：遵从医生的建议，按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

7、注意生活方式调整：保持充足的水分摄入，避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。

8、及时就医：如果脚部出现疼痛、肿胀等症状，及时就医检查，以便及时发现并处理潜在问题。

总之，痛风好了以后仍需要长期注意上述事项，以降低痛风复发的风险。如有疑问或症状加重，请及时咨询医生。

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