侧切怎么睡都痛怎么办

侧切后无论怎么睡都感到疼痛，可能是由于伤口未完全愈合或局部受到压迫所致。为了缓解疼痛，可以尝试以下方法：

1、调整睡姿：避免长时间压迫同一侧的伤口，尝试将身体重心平均分配在两侧，或者选择平躺姿势以减少对伤口的压力。使用侧切伤口的对侧卧位睡觉，直到伤口完全愈合。

2、伤口护理：确保伤口部位的清洁和干燥，避免感染。在如厕后，用清水或消毒湿巾清洁伤口部位。

3、冷敷与热敷：可以尝试使用冷敷或热敷缓解疼痛感。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，而热敷有助于放松肌肉，缓解疼痛。请根据个人感受交替使用。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛。例如，非处方药如布洛芬等可以帮助缓解疼痛和炎症。但请确保遵循医生的指导，避免过量使用。

5、寻求医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，请及时寻求医疗帮助。医生可能会检查伤口状况，并提供更具体的治疗建议。

6、心理调适：尝试通过深呼吸、冥想或放松技巧来缓解紧张和焦虑，这些方法有助于减轻疼痛感。

请注意，每个人的恢复情况都是不同的，因此这些方法的效果可能因人而异。如果疼痛持续严重，请务必咨询医生以获取专业建议。