一件事总想不开是抑郁症吗

一件事总想不开并不一定意味着患有抑郁症。虽然抑郁症患者可能会出现持续的负面情绪和思考困难等症状，但单纯的想不开也可能只是由于某些特定的事件或经历导致的情绪反应。

人们可能会因为面对生活中的挑战、困难或挫折而感到焦虑、沮丧或无法释怀某些事情。这是正常的情绪反应，尤其是当人们面临重大的变化或压力时。但是，如果这些情绪反应持续较长时间，严重影响了日常生活和工作，甚至伴随其他症状如失眠、食欲改变、精力减退等，那么可能需要寻求专业的医疗帮助来评估是否患有抑郁症或其他心理健康问题。

因此，如果一件事总想不开，不必立即认为自己患有抑郁症。然而，如果这种情绪状态持续存在并伴随着其他不寻常的症状，建议寻求专业的心理健康支持或咨询。