跑步筋膜炎不跑步能不能自然好
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问题详情：跑步筋膜炎不跑步能不能自然好？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
跑步导致的筋膜炎不跑步是否能自然好，需要根据病情的严重程度进行判断。
如果筋膜炎症状较轻，如仅有轻微的疼痛或炎症症状，且及时发现并采取适当的休息措施，有可能通过自我修复机制逐渐缓解，但仍需要一定的时间。如果疼痛较为严重或伴随其他症状，需要及时就医进行诊断和治疗。治疗筋膜炎的方式除了休息外，还包括物理治疗如冷敷、按摩等，以及在医生的建议下使用药物治疗。在病情恢复期间，应避免剧烈运动，如跑步等，以免加重炎症症状。当病情逐渐好转后，可以根据医生的建议逐步增加运动量。
总之，如果因跑步导致的筋膜炎症状较轻且及时发现并采取适当的休息措施，可能会自然好转。但具体状况还需依据个体情况和医生的建议来确定。平时也应注意适量运动并保持良好的运动习惯，以预防筋膜炎的发生。
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