怎么判断自己是鼻炎犯了还是感冒

可以通过观察自身的症状来判断是鼻炎犯了还是感冒。虽然鼻炎和感冒可能有一些相似的症状，但也有一些不同之处，可以根据这些差异来判断。

鼻炎的主要症状包括鼻塞、流鼻涕、鼻腔瘙痒等，可能还会有头痛、嗅觉减退等症状。而感冒除了也可能有鼻塞、流鼻涕等症状外，还可能会伴随其他症状，如发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等。因此，如果只是出现鼻塞、流鼻涕等症状，可能是鼻炎犯了；如果还有其他症状，可能是感冒。

此外，还可以通过病程来判断。鼻炎的病程通常较长，可能会反复发作或持续较长时间；而感冒的病程通常较短，一周左右可以痊愈。因此，如果长时间出现上述症状且反复发作，可能是鼻炎的表现；如果是短时间内出现上述症状，可能是感冒的表现。

综上所述，可以通过观察自身的症状和病程来判断是鼻炎犯了还是感冒。如果症状严重或无法确定病因，建议及时就医检查并治疗。