自卑的人有哪些症状

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问题详情：自卑的人有哪些症状？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

自卑的人可能会出现以下症状：

1、情绪低落：感到沮丧或忧郁，很难感到快乐或兴奋。

2、缺乏自信：对自己的能力和价值产生怀疑和不信任，常常低估自己的能力和智力。

3、社交焦虑：害怕与他人交流，担心自己的表现会被别人评价或嘲笑。

4、难以表达自我：即使有自己的想法和感受，也难以表达出来，害怕被他人拒绝或批评。

5、容易自责：经常把自己的错误和失败归咎于自己，感到自责和内疚。

6、避免与他人眼神交流：不敢与他人对视，总是避免眼神交流。

7、难以决策：因为害怕做出错误的决定，所以在做决策时会感到困难和不安。

8、自我孤立：倾向于独自待着，避免社交场合，不愿意与他人建立深层次的关系。

9、贬低自己：常常贬低自己的成就和能力，对他人的优点却较为关注。

这些症状可能会影响个人的情感、社交、学习和职业生涯。如果长时间存在这些症状，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。

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