轻度抑郁症有哪些症状

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问题详情：轻度抑郁症有哪些症状？

精选回答

刘英华 副主任医师 临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

轻度抑郁症的症状可能包括以下几个方面：

1、情感方面：出现抑郁、悲伤、失落等情感体验，常常感到心情低落、愁眉苦脸、唉声叹气，且这些情绪难以通过自我调节得到缓解。

2、兴趣和活动方面：平时感兴趣的事物和活动逐渐失去兴趣，比如喜欢的业余爱好或者运动等，开始逐渐失去兴趣或者从中获得的快乐感减少。

3、睡眠障碍：可能出现失眠、早醒等睡眠障碍，或者常常感到疲倦无力。

4、思考和行为方面：可能出现思维迟缓、注意力不集中、犹豫不决等现象。轻度抑郁症患者可能难以做出决策，或者感到思维变得缓慢，语言减少等。此外，可能伴随有自责感加重以及对未来悲观的想法。部分患者可能有自杀的念头。但是这时候的自杀念头可能并不十分强烈或者频繁。值得注意的是，抑郁症患者常会有自我评价的降低以及对事物兴趣的下降或快感缺失等表现。一些人还会伴有明显的食欲改变、食欲增加或减少，性欲减退等身体症状。如果这些症状持续时间较长（通常持续超过两周以上），并且对生活和工作造成了一定的影响，建议及时寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

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