腰间盘突出腰痛怎么办

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问题详情：腰间盘突出腰痛怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰间盘突出引起的腰痛，可以通过以下几种方式进行治疗和缓解：

1、卧床休息：对于初次发病或症状较轻的患者，可以选择卧床休息以减轻腰椎对神经根的压迫，从而缓解疼痛。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解腰痛。同时，适当的运动锻炼也有助于减轻腰痛症状，如散步、游泳等。

3、药物治疗：在医生的建议下使用消炎止痛药如布洛芬等，可以缓解疼痛。同时，一些外用药物如膏药等也可以起到缓解腰痛的作用。

4、腰椎牵引治疗：如果腰间盘突出引起的腰痛症状比较严重，可以考虑进行腰椎牵引治疗，以增加椎间隙宽度，减轻神经根压迫。

5、手术治疗：对于症状严重、疼痛剧烈的患者，如果以上方法无法缓解疼痛，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术等，需要根据患者的具体情况选择合适的手术方法。

除了以上的治疗方法，患者还需要注意日常的保健和预防措施。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；加强腰背部肌肉的锻炼，以增加腰椎的稳定性；注意腰部保暖等。此外，保持良好的生活习惯，如避免长时间熬夜、保持良好的饮食习惯等也有助于预防腰痛的发生。

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