跑步后肠痉挛怎么治疗
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
跑步后肠痉挛的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。
非药物治疗方法：
1、休息：立即停止运动，并在安静舒适的地方进行休息，避免剧烈运动以免加剧痉挛。
2、热敷：使用温热的毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，有助于缓解肠痉挛症状。
3、按摩：用手顺时针按摩腹部，帮助舒缓痉挛。按摩前建议咨询专业人士或医生的意见，避免盲目用力或误伤身体其他部位。
药物治疗方法：在医生的指导下使用药物治疗。可以选择口服阿托品片、东莨菪碱片等解痉药物，或使用消旋山莨菪碱片作为肌肉注射治疗的药物，缓解痉挛疼痛等症状。使用时请注意用药量和药物不良反应等风险，具体药物种类和剂量需要咨询医生的专业意见。
预防肠痉挛的措施包括合理安排运动时间和运动方式、合理安排饮食、避免吃容易产生气体的食物等。对于频繁发生肠痉挛的人群，建议定期到医院进行检查和治疗。
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