宫寒引起的肥胖怎么治

宫寒引起的肥胖，需要从多方面入手进行调理和治疗，具体包括改善饮食、加强运动、服用中药等。以下是具体的治疗方法：

1、调整饮食：多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，避免寒凉和生冷食物。注意营养均衡，多摄入蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，以增强身体的免疫力。

2、运动锻炼：适当进行运动，如快走、瑜伽等，可以调节气血，加速新陈代谢。但要注意选择适合自己的运动方式，避免过度劳累。

3、服用中药：在医生的建议下，可以选择服用一些温补的中药来调理身体，如当归、枸杞等。但要注意中药的剂量和使用方法，避免不良反应。

4、注意保暖：平时要注意保暖，避免受凉，特别是要注意腹部的保暖。可以用热水泡脚或热敷腹部等方法来驱寒。

5、保持良好心态：保持愉悦的心情和良好的心态也有助于缓解宫寒引起的肥胖问题。可以尝试一些放松的方式，如听音乐、阅读等。

请注意，以上方法需要长期坚持才能取得良好的效果。如果身体出现不适症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。