总觉得嗓子里有痰怎么回事

总觉得嗓子里有痰可能是由于多种原因引起的，包括生活方式因素、疾病因素等。以下是可能的原因及应对方法：

1、生活方式因素：长时间吸烟、饮酒以及过多食用油腻、高糖的食物等不良饮食习惯可能会导致嗓子里出现痰。此时应注意改善生活方式，戒烟限酒，保持饮食清淡，多吃蔬菜瓜果等健康食品，同时加强锻炼，增强身体素质。

2、疾病因素：感冒、慢性咽炎、支气管炎等疾病可能导致嗓子里有痰。感冒的患者可以在医嘱指导下服用感冒灵等药物进行治疗；慢性咽炎的患者可以在医嘱指导下服用复方硼砂溶液等药物进行含漱，以缓解症状；支气管炎的患者可遵医嘱服用右美沙芬等药物帮助排痰。此外，慢性扁桃体炎也可能导致嗓子有痰，患者可以在医生的指导下使用蓝芩口服液等药物进行治疗。如果咽喉部有肿物导致咽喉狭窄并引起异物感有痰的症状，可以考虑进行手术治疗。如果因过敏导致喉咙有痰，可以口服抗过敏药物如盐酸西替利嗪等进行治疗。

总之，如果出现嗓子里有痰的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。平时也应注意保持良好的生活习惯，增强免疫力，预防疾病的发生。