舌头溃疡吃什么水果好

舌头溃疡时，可以选择一些富含维生素C、维生素B族和矿物质的水果，这些营养素有助于促进溃疡的愈合。以下是一些建议的水果：

1、橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以帮助舌头溃疡部位愈合，同时还具有增强免疫力的效果。

2、梨子：梨子富含水分，可以帮助保持口腔湿润，缓解溃疡疼痛，同时其中的维生素B族也有助于溃疡的愈合。

3、西瓜：西瓜不仅富含维生素和矿物质，还具有清热解暑、利尿排毒的作用，有助于缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适。

4、葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，特别是维生素C和维生素B族含量丰富，有助于促进舌头溃疡的愈合。

5、苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，如锌、维生素B等，对口腔黏膜有保护作用，有利于减轻舌头溃疡带来的疼痛和不适感。

但要注意适量食用，避免食用过多导致口腔刺激或消化不良。此外，避免食用过于酸甜或过于刺激的水果，以免加重溃疡症状。在舌头溃疡期间，还应该注意口腔卫生，避免感染细菌。如果溃疡症状持续不减或者加重，建议及时就医。